如果您正在寻找本赛季的冷或流感，这自制接骨木浆果食谱是这样做的方法！
这是人们几个世纪以来所用的老式家庭疗法之一。它也被世界各地的许多文化所接受。就像你的曾祖母可能已经完成一样，每天服用接骨木糖浆可以帮助避免感冒的流感。
我们有几种方法自然对抗流感也！
自制接骨木浆果食谱
但它是如何工作的？医学研究表明，接骨木病可能有能力防止病毒在身体中的传播。因此，如果您使用此自制接骨木浆果配方，则可能会大大减少您的症状和寒冷的持续时间。
接骨木果的好处
生命战斗不是消费接骨木糖浆的唯一好处！网站喜欢美国新闻报告实际上有许多原因是每天服用糖浆。
- 接争者还含有许多人需要的维生素和矿物质，包括维生素A和C，钙，叶酸和铁。它们也是一种出色的纤维来源。
- 这些浆果还促进了良好的皮肤健康和外观。花青素，在接骨产中发现的强烈抗氧化剂，有助于减缓皮肤的老化过程。它可以帮助改善您的肤色，减少皱纹的外观。
- 研究还发现接骨木地区有助于对抗癌症，可能有助于降低胆固醇水平。
如何使用接骨木糖浆
在寒冷或流感季节，我每天给孩子1茶匙。如果其中一个看起来有点倒闭或生病，我每小时每小时给他们一茶匙。
房子里的成年人每天服用1汤匙。如果在天气下感觉，也会增加到每小时一次。
制作自制接骨木浆果食谱
原料
- 1杯干衣老人
- 4杯水
- 1杯蜂蜜
方向：
要制作，将1杯干燥的接骨布患者进入带4杯水的平底锅中。
煮沸，让煮30-45分钟。你想减少熟的接骨木浆果“果汁”只有1-2杯液体。
一旦它冷却略微将温暖的果汁略微排出熟的接骨布中的温暖汁。
将你的杯蜂蜜倒入一个大玻璃瓶子里或碗里。
现在倒了你的温暖，但不是蜂蜜的热接骨木液体，混合得很好。
现在，您可以将自制接骨木浆料放入可密封的容器中并冷藏。它应该保持良好的几个月。
食谱提示
- 对于草药糖浆，通常您需要2：1或1：1草药以蜂蜜比。你拥有的蜂蜜越多，糖浆将被保留越长。有些人认为1：1的比例太甜了。您可以根据您的个人喜好玩不同的比率。
- 在混合蜂蜜和接骨木果汁时，你想使用温暖，但不是热的液体。这有助于保持蜂蜜的良好品质。
自制接骨木浆果食谱
原料
- 1杯干衣老人
- 4杯水
- 1杯蜂蜜
指示
- 要制作，将1杯干燥的接骨布患者进入带4杯水的平底锅中。
- 煮沸，让煮30-45分钟。
你想减少熟的接骨木浆果“果汁”只有1-2杯液体。 - 一旦它冷却略微将温暖的果汁略微排出熟的接骨布中的温暖汁。
- 将你的杯蜂蜜倒入一个大玻璃瓶子里或碗里。
- 现在倒了你的温暖，但不是蜂蜜的热接骨木液体，混合得很好。
- 现在，您可以将您的接骨木浆料放入可密封的容器中并冷藏。它应该保持良好的几个月。
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