外出早餐饼干

这些早餐饼干适合忙碌的早晨或课后小吃！简单，健康，美味，甚至无麸质-孩子们喜欢他们！

这些健康的无麸质早餐饼干是我的一些最爱，使繁忙的早晨！我们每天早上都很忙，有时出门去合作或者孩子们去课桌前开始作业的时候更容易抓到东西。手上放一些健康的早餐饼干，这样做很容易！！

就在前几天早上，一个孩子花了很长时间才准备好，我们没有担心早餐的事，而是在去学校的路上，在货车里抓了一些吃的家庭学校合作社. 这些饼干给他们提供了足够的能量来应付他们的一天！他们的蛋白质含量很高，所以他们是完美的！！把一些放在冰箱里，这样你手头就一直有一些。

它们也很适合做零食——尤其是当你的下午充满了游戏、课程和娱乐的时候课外活动. 这是一个伟大的健康高蛋白零食，让他们继续下去。

早餐饼干的食谱也很简单。把干的配料混合在一起，把湿的配料混合在一起，然后把它们扔在烤板上，然后放进烤箱！Bam–完成。

一定要看看下面这些早餐饼干的完整食谱！

早餐饼干所需的原料

• 2 1/4杯无麸质老式燕麦卷
• 1杯无麸质通用面粉
• 2茶匙肉桂
• 1汤匙亚麻籽粉
• 1茶匙小苏打
• 1/2杯巧克力片
• 1/2杯天然奶油花生酱
• 2/3杯无糖苹果酱
• 1/4杯蜂蜜
• 3汤匙淡红糖
• 1茶匙香草精
• 1个大鸡蛋

早餐饼干制作指南

在烘烤过程中，把配料收集起来，使之更容易。然后，把烤箱预热到350华氏度。用羊皮纸在烤盘上划线，然后放在一边。

在一个大的搅拌碗里，将燕麦、面粉、亚麻籽、肉桂、小苏打和巧克力片搅拌在一起。

把花生酱、苹果酱、蜂蜜、红糖和鸡蛋放在一个中等大小的碗里搅拌。

将湿的配料加入干的配料中，充分搅拌，使之混合。舀一大汤匙饼干面团，放在准备好的烤盘上。用干净的手或杯底压平，然后再加入一些巧克力片。

烤9-11分钟或直到金黄色，他们已经坚定了。让饼干在烤盘上冷却2分钟，然后转移到金属架上冷却。在密封容器中储存3-4天。好好享受！

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